Waduk Jati Luhur

Berawal dari suamiku yang suka bolak-balik dinas ke daerah purwakarta, dia bilang disana ada ikan khas waduk jati luhur namanya ikan Batutu..berhubung aku dan sekeluarga memang penggemar ikan..jadi kepengen ngajak orang tua jalan2 kesana..

dengan jarak tempuh kurang lebih 2,5 jam dari jakarta,,, lumayan jauh sih untuk ukuran "makan doank" hihihiii... tapi sampe sana lumayan bagus koq pemandangannya.. lumayan untuk ngerefresh mata dari kemacetan Ibu Kota.. hehehee.. kalo gak percaya liat aja foto2nya yaaa...

lumayan bagus kaaan..?  btw makanannya kelupaan difoto,, padahal mau nunjukin ikan batutu yang enak bgt ituuuh... selain itu ada udang galah tambak yang juga enak,, rata2 makanannya recomended koq... dan gak mahal2 bgt..  

HanginG PooL

Dalam rangka ulang tahun bapake "dheera" bingung gak punya kado apa2,,trs punya niat buat jalan2 keluar kota..tapi kebetulan ada acara Sisterhood kmrn itu,,jadilah gak bs kemana2... trs browsing2 nemu hotel yg ada kolam renang diatas,, jadi ala2 di marina bay singapura gitu deh... :p heheheee... Tapi bener loooh,,banyak yg ngira ini diluar negerii..hahaha..padahal cuma disamping mall ambasador Jl. Prof. Dr.Satrio,
kalo weekend nginep dihotel ini justru lebih murah dibanding weekdays. servicenya lumayan baguslah.. ini aku share foto2 kolam renangnya yah...

GLanZ

SISTERHOODbyDP...!!

How Lucky i'm.. ^_^

with hijaber's Community

with Zaskia

wohoooo...jezzmine 

ini dia si empunya acara...Dian Pelangi.. :)

LelakiKU..

mencintaiMU.....

ini copas dari Kultwit  ust. Felix Xiaw... berhubung sebentar lagi ulang tahun pernikahan yang ke 3th...buat refresh hubungan pernikahan kami... ^_^

1.     “tidaklah aku meninggalkan setelahku suatu fitnah yang lebih bahaya bagi kaum laki-laki dari fitnah kaum wanita” (HR. Bukhari)

2.     makhluk yg dianggap lemah bisa jadi adl yg paling kuat | begitulah sejarah menyaksikan jatuh bangun peradaban oleh wanita

3.     wanita laksana air, ia menyembuhkan lagi mematikan, ia lunak sekaligus keras | ia adl sumber tumbuh kembang peradaban

4.     karena itu Rasulullah juga berucap “Dunia itu perhiasan; sebaik-baik perhiasan dunia adalah wanita shalihah” (HR. Muslim)

5.     wanita itu pedang bermata dua, ia bisa jadi sebaik-baik perhiasan, pula sejelek-jelek fitnah | semua adalah pilihannya

6.     seorang laki-laki yang hebat dapat mengukir cerita dunia | namun ibu dan istrinyalah yang mengukir dirinya

7.     sebagaimana Muhammad saw memberikan jiwanya bagi dunia Islam | seperti itulah Khadijah memberikan jiwanya pada Muhammad saw

8.     sebagaimana Yasir mengorbankan nyawanya demi agama Allah | seperti itulah Sumayyah korbankan kebahagiannya demi Yasir

9.     sebagaimana Syafi'i menghafalkan Al-Qur'an selagi belia | Ibunyalah yang membacakan Al-Qur'an padanya saat dalam dekapan

10. bagi suami, kemanakah lagi tempat berbagi, dimanakah harus mencari peraduan | istri adalah rumah tempat berteduh, baiti jannati

11.  secara pribadi, sungguh tidak terbayangkan bagaimana dakwah dapat berlangsung bila istri tidak memahami dan mendukung

12.            saat pergi dari rumah, istri bisa dipercayakan harta dan kehormatan diri | sepulang ke rumah, kehangatan sikap menanti, masyaAllah

13.   saat absen dari rumah, istri ajarkan buah hati apa yg diyakini abinya, yg diperjuangkan abinya | agar buah hati siap lanjutkan

14.  begitulah wanita yang dicemburui para bidadari, yang hanya mungkin ada apabila cinta dan sayang dijaminkan pada Allah

15. telinganya patuh pada syariah, matanya menunduk pada kemewahan, tangannya lekas oleh pinta suami, wajahnya meneduhkan, aduhai

16.  herankan diri sendiri, saat seksamai suami-istri yang isi rumahnya tak jauh dari keributan, cekcok dan saling tak perduli

17. bertanya pada diri sendiri, mengapa mereka dapat menikah pada awalnya? | mengapa rumah tangga tak ada isi kebahagiaan?

18. lalu yakinkan diri, memang itulah beda cinta karena Allah dan nafsu sesaat | itulah rumah tangga tanpa dasar asas Islam

19. suami tak hargai istri, istri tak perduli pada suami | suami anggap istri rendahan, istri anggap suami bertindak semaunya

20.   suami abai saat dibacakan ayat Allah dan lisan Nabi | istri pun tak punya ayat Allah dan lisan Nabi untuk nasihat

21. adakah kebahagiaan dalam pernikahan yg tak dilandasi syariat? | mungkin kebahagiaan malah datang bila keduanya berpisah, naudzubillah

22.   itulah pentingnya menimbang diri dengan syariat, ikuti kajian-kajian sistematis, halqah-halqah ilmu sebelum memilih pasangan

23. tundukkan diri dengan perkataan Allah dan Rasulullah | pantaskan diri untuk dapatkan pasangan yang diridhai-Nya

24. teringat satu saat, sebelum menikahi ummu alila, saya membacakan satu hadits kepadanya untuk jadi salah satu panduan hidup

25.  "Ingatlah, aku telah memberitahu kalian tentang istri-istri kalian yang akan menjadi penduduk surga,..>>

26.   >>..yaitu yg penyayang, banyak anak (subur), dan banyak berikan manfaat pada suaminya;..>>

27.   >>..yg jika ia menyakiti suaminya atau disakiti, ia segera datang hingga berada di pelukan suaminya, kemudian berkata,..>>

28.   >>..“Demi Allah, aku tidak bisa memejamkan mata hingga engkau (suamiku) meridhaiku"" (HR Baihaqi) | subhanallah..

29.  indahnya rumah tangga yg dibangun Islam | bila sudah begini adanya, adakah alasan untuk ketiadaan romantisme rumah tangga?

30. bila satu saat istri merajuk, atau mulai amarah, kami tinggal bicara "ummi ingatkah haditsnya?" itu cukup untuknya meminta maaf

31. dan bagi suami, mudah baginya memaafkan kesalahan istri, karena Rasul perintahkan bersabar dlm mendidik istri-istri

32.  suami taat syariat tak memanfaatkan kepemimpinan dirinya atas istri untuk menindas | namun digunakannya untuk muliakan istrinya

33.  karena selalu dia ingat ucap Rasul "yang terbaik diantara kalian adl yg perlakuannya paling baik pada istri-istrinya" (HR Ahmad)

34. istri tak mau kecewakan suami karena Allah, suami pun terdorong muliakan istri karena Allah | duhai, inilah cinta karena Allah

35. sayangnya, ini adalah kemustahilan bagi yang tak bangun pernikahan karena Islam | siapa yg mau ditaati bila Allah diingkari?

36.  jadi bagi yg belum menikah, binalah dirimu dalam halqah-halqah imu, niscaya pernikahanmu bagaikan mahligai bahagia bagimu

37. bagi yang telah menikah, hati bukan terbuat dari batu, tak ada kata terlambat benagi diri dan ajak pasangan menggapai ilmu

 

• ternyata betul, bahagia itu hanya terasa bila ia dibagi rata bersama dengan orang yang dicinta.. :)

• Cinta itu memikirkan yang dicintai, bukan hanya kemarin dan kini, tapi nanti

Ya Allah...semoga kami selalu dalam ridhoMU untuk menjalani kehidupan dalam berumah tangga...semoga cinta kami  senantiasa dilandasi krn cinta kami kepadaMU..

- TurBanisia -

- My Wing -

 Head Dress : Hijab Queen

Lihat,, Dengar,, dan Rasakan...

Mau share sedikit cerita tadi pagi yang buat mata gw berkaca2,,gw pernah beberapa kali berangkat kerja ninggalin dheera dalam keadaan nangis, dan situasi kayak gitu emang gak enak bgt, stiap brangkat dia nangis sketika itu juga mood gw jelek sharian karena yang ada di dpn muka gw ya mukanya dheera yang lagi nangis itu.. *dalamhati*...”kalo mau ngikutin dia nangis mau sampe jam berapa gw dikantor???” <-- *emakegois*

Dan kemaren siang pas bgt ditwitter widi B3 ngebahas masalah yg mirip2 kaya gitu..dr situ gw belajar kita harus menghargai perasaan anak.. *dalamhatilagi* iya juga yah,,kita aja orang dewasa kalo lg gelisah,galau tak menentu,dan pengen curhat gak suka kalau dicuekin atau ditinggal gitu ajah...ya gak sih????

Nah,,hari ini tuh kejadian sm gw..gini ceritanya.. Hari ini passs bgt dikantor boss gw dtg siang, jadi gw punya waktu berleha-leha berangkat agak siangan.. gw berangkat stengah jam lebih siang dari biasanya,,keluar rumah si dheera lagi berjemur matahari pagi sm si mbaknya.. gw samperin.. “salim nak,,mama kerja dulu ya sayang..” seketika itu juga dia buang muka, gak mau salim.. biasanya dia Cuma nangis.. gak pake buang muka begitu.. tapi gw liat mulutnya komat kamit..krn brisik suara jalanan gw deketin,coz gw pgn tau dia ngomong apa..walaupun anak 18bln blm jelas apa yg dia omongin,,dia bilang.. “ma..nenen maaa..nenenn...nenenn..” trs gak berenti2 dgn suaranya yang pelaaannn bgt dan masih sambil buang muka.. L L *sedih bgt gw dengernya* Langsung gw gendong masuk kerumah gw buka baju gw lagi, yang udah rapih tadi,, nenenin dia sampe dia tertidur kurang lebih 1 jam... itu disitu entah kenapa gw pengen nangis liat anak gw bgitu,,disitulah gw baru tau mereka itu punya perasaan yg harus dihargai perasaanya,, mereka jg manusia sm seperti orang dewasa, tapi mereka belum mampu untuk mengungkapkannya..selama ini dia nangis suka gw tinggal gitu ajah..banyak dr kita orang tua gak sadar tangisan mereka itu ya ungkapannya mereka...

Point ini yg gw ambil dr kejadian tadi,, ---->Kita nanti akan tua, dan mungkin tdk seproduktif sekarang.. kalau kita tdk mau diperlakukan semena2 ketika nanti kita tua,juga  jangan perlakukan mereka semena-mena ketika mreka belum bisa apa-apa.. kata2 itu sih yg tersirat dipikiran gw.. gw mau anak gw ada ketika nanti gw membutuhkannya,, bgitu jg perasaan anak gw sekarang,,sebisa mungkin gw belajar memahami perasaan mereka.. Jadi ibu itu Gampang??? Enggaklah... Cuma kalau kita mau belajar pasti kita bisa.. Ribet??? Pastiiilah..untuk menuju kesuksesan pasti butuh perjuangan.. sekian crita sayah... CMIIW yaaaa... 

ç MY LOVELY TEACHER 

GAK ADA YANG PERNAH BILANG..

iniii keren tulisannyaa.. blog dari istri salah satu @ID_AyahAsi, baca deh...
Gak ada yang pernah bilang, kalau jadi ibu itu..

Saat kita paling membutuhkan Ibu kita sendiri. 
Ironis memang. Saat pertama kali menjadi ibu, adalah saat dimana kamu paling membutuhkan ibumu.
Ibumu yang akan memandikan bayimu ketika untuk memegangnya pun kamu masih gemeteran, dan takut kamu akan menyakiti dia.
Kamu akan butuh ibumu untuk membantu menggendong anakmu saat kamu sudah terlalu capek.
Kamu butuh ibumu untuk menyuapimu ketika anakmu benar-benar tidak mau digendong siapapun kecuali kamu (ya, anak bayipun tau siapa yg sedang menggendong mereka).
Ibumu yang membantumu memakai korset dan stagen saat kamu baru melahirkan dan ingin badanmu kembali lagi seperti dulu.
Ibumu juga yang akan menenangkanmu dan bilang “Kamu juga waktu bayi suka gumoh kok, gapapa itu biasa” ketika kamu panik karena anakmu gumoh berlebihan.
Ibumu yang akan gantian menggantikan popok anakmu ketika kamu sudah sangat letih sampai tangisannya pun tidak membangunkanmu dari tidur.

Harus menyenangkan banyak orang.
Suami. Anak. Mertua. Pembantu / Pengasuh.
Yang terakhir ini tricky. Kita butuh mereka. Tapi pada prakteknya, mereka sekarang ini ga terlalu butuh kita banget. Jadi, gimana caranya jadi majikan yang baik, tapi yg gak bikin mereka jadi ngelunjak juga. Jadi, harus baik sama mereka karena mungkin mereka harus ngejagain anak kita juga. Tapi, gabole terlalu baik sampai mereka bisa menyadari kalau kita bener-bener membutuhkan mereka. Tricky. Dan satu lagi, jadi ibu berarti harus menajamkan insting keibuan untuk melihat apakah pengasuh ini akan aman kalau kita tinggalkan berdua dengan anak kita. Apakah pengasuh ini hanya baik di depan kita? This is our kids we’re talking about here. No room for error. (Walaupun pada prakteknya ya, belajar dari kesalahan juga sih. Hati orang siapa yg tau. Tsah!)
Mertua juga tricky. Tapi, kalau suamimu ada dibelakangmu, kamu aman *grin*
Anak. Ketika mereka udah mulai bisa berkomunikasi, gampang sekali untuk menyenangkan mereka. Atau, saat mereka sudah mulai mengenal cemilan (especially candy) — kadang bisa jadi escape plan. Pengen punya ‘me time’ sediakanlah permen. *YA! SAYA BUKAN IBU TELADAN*
Suami. Awal-awal setelah lahiran, suamimu akan menjadi orang yang menyebalkan. Karena kamu gendut setelah melahirkan, jadi kamu sbenernya malu, gak pede ketemu suamimu. Boro-boro mau buka baju untuk melayani, pake baju aja rasanya jelek sekali. Dan sesibuk apapun suamimu dikantor, tapi mereka seharian bertemu dengan orang-orang sebaya, berkomunikasi dengan cara manusia seutuhnya. BERBICARA. Bukan menangis bukan berteriak. Dan orang-orang yang mereka temui di tempat kerjanya itu tidak akan pup tiba-tiba dipangkuan mereka kan?? *napsuu* Intinya, kamu capek dan merasa jelek. Suamimu capek (dan mungkin merasa kamu tidak secantik dulu). Baik-baik deh obrolin maunya gimana biar ga berantem terus tiap hari.

Ketika anakmu tidur.
Tidur ketika anakmu tidur.
Mandi ketika anakmu tidur
Tidur ketika anakmu tidur (takut yang pertama kurang jelas)
Makan ketika anakmu tidur
Selonjoran, naikin kaki, ngulet yang lamaaa
Jangan kerja saat anakmu tidur. Istirahat.

Membuatmu merindukan banyak hal.
Rindu bisa duduk tenang nonton TV
Rindu berlama-lama di kamar mandi / toilet
Rindu bisa kemanapun kapanpun
Rindu membuat keputusan-keputusan egois
Rindu mengoleskan krim muka dan lotion dengan santai
Rindu memakai baju putih dan tidak ketumpahan / kena coretan
Rindu ke salon berlama-lama
Rindu berduaan sama suami
Rindu ML seru dan tanpa jeda (biasanya malem-malem dia akan terbangun pgn nenen, dan sepertinya dia selalu tau kapan waktu yg tepat utk bangun dan mengganggu kegiatan orangtuanya)

Ketinggalan konser.
Saya dan suami bukan pemburu konser. Kami pencinta konser yang biasa saja. Tapi, ada aja konser yang terlalu sayang untuk dilewatkan, yang akhirnya kami lewatkan juga demi dia. Demi uang yang bisa ditabung untuk dia, dan demi tidak meninggalkan dia terlalu lama atau malam hari.

Harus membagi anakmu dengan semua orang. 
Karena semua orang yang bertemu anakmu pasti akan ingin menyentuh, mengelus, bahkan ada yang mencubit ketika mereka merasa gemas. Kalau sangat mengganggu, bilang pada mereka. Misalnya “Bok, gue aja yang ngelahirin pake kontraksi 12 jam kaga pernah cubit-cubit anak gue”. Kalau yang nyubit lebih tua dari kamu tinggal ganti bok jadi pak/bu, gue jadi saya, dst dst. Intinya, bilang atau tegaskan kalau kita keberatan.
Pernah, waktu baru banget pindah kerumah ini, anak kami masih kecil sekitar 2 bulanan, tiba-tiba nenek-nenek tetangga depan rumah dateng kerumah dan gendong anak kami dan dia bilang “Pinjem yaaa” sambil dibawa kerumahnya.
1. WHO THE FUK ARE YOU?!
2. That is called kidnapping u crazy granny
3. Saking gilanya moment itu, kami sampe diem dulu dan mencerna apa yang baru saja terjadi.
4. Kami tinggal di gang kecil, kampung, everybody knows everybody. Tapi gak gitu juga kali caranya, nek!
Akhirnya, kami datangi rumahnya dan bilang kalo takut anakku pengen nenen jadi kita temenin aja. Dan si nenek tetep keukeuh, gapapa kok, saya juga punya banyak cucu, bla bla bla. I dont care! You are holding my kid, and I want her back!!
Ya akhirnya dikasiin juga sih, dan setelah itu selalu siaga 1 ketika liat si nenek udah mulai mendekat -__-”
So, moms.. Selalu alert ya..

Gak bisa pergi malam.
Karena dia harus tidur dengan menempel pada payudaramu. Atau dia hanya bisa tidur ketika mendengar nyanyian nina bobo mu.

Harus merapikan isi rumah dari barang berbahaya.
Bukan hanya gunting, pisau, korek api, dan barang mengerikan lainnya. Tapi cotton bud, berbagai macam jenis obat-obatan, apalagi yang berbentuk seperti permen (warna-warni), dan cairan-cairan berwarna yang bisa dikira minuman. Singkirkan semuanya.

Mau pipis aja susah.
Waktu anakmu masih bayi, kamu akan lari ke kamar mandi dan melakukan quick-pee. Atau menggendongnya ke kamar mandi untuk menemanimu pipis. Karena kamu terlalu takut dia akan kenapa-kenapa dalam waktu 2 menit saat kamu sedang pipis itu.
Waktu anakmu sudah bisa jalan, dia akan mengikutimu, menggedor-gedor pintu kamar mandi, untuk melihatmu pipis karena dia tidak mau kehilanganmu dari pandangannya walau untuk 2 menit. (Atau, ini hanya terjadi pada anakku saja? *sigh*)
Pup apalagi. Lupakan bawa buku atau BB saat pup, karena dia akan menunggumu di depan kamar mandi sambil berteriak “MAMA..!” (Jangan kira dengan menjawab “Iya sebentar lagi, nak” akan membuat dia berhenti berteriak dan memukul pintu kamar mandi)

Punya common enemy.
Bahkan 2 orang perempuan yang membenci satu sama lain setengah mati, pasti akan luluh dan punya banyak sekali bahan pembicaraan, apabila topiknya adalah: mother-in-law-from-hell. Trust me on this.
Pokok pembicaraannya berkisar: Mertua gue bilang anak gue lebih kurus dari cucu temennya. Mertua gue gak suka gue gak kasi susu formula, karena katanya takut anak gue masih kelaperan dan ASI gue gak cukup. Mertua gue nanya kenapa udah umur setaun anak gue belum bisa jalan juga. Mertua gue nanya kenapa anak gue bisa jatoh dari tempat tidur. And the list goes on and on and on.
Kenapa mertua? Kenapa bukan mertua dan Ibu? Karena dengan Ibu sendiri kita bisa berargumen, bisa membela diri. Tapi dengan mertua, berdoa saja agar suamimu ada dipihakmu.
Tapi, Ibu mertua yang baik itu ada kok, bukan fairy tale. Saya mengalaminya sendiri. Dan sangat bersyukur untuk itu :’)

Tidak akan pernah bisa resign.
Ketika suamimu atau pasanganmu menaruh benihnya yang menempel di sel telurmu, itu seperti kamu yang sedang menandatangani kontrak untuk setuju bekerja di sebuah perusahaan yang syaratnya: harus bisa melakukan apapun, kapanpun, dalam kondisi apapun, tanpa ada uang lembur, THR, jatah cuti, atau gaji sekalipun. Dan tidak ada kata one month notice apalagi resign. Kadang kontraknya untuk satu kali kerja, tapi tiba-tiba bisa bertambah jadi dua atau tiga atau empat atau lebih, tergantung pengaman dan KB apa yang kamu gunakan.
Siapa yang mau menandatangani kontrak seperti itu? Perempuan. Hanya perempuan.

Tapi. Gak ada yang pernah juga bilang kalau
Anakmu akan tau kalau kamu yang menggendongnya, jadi tangisannya akan berhenti seketika, karena ia merasa nyaman dipelukanmu
Anakmu akan tersenyum setiap dia bangun pagi waktu dia melihat wajahmu disampingnya
Anakmu akan mengeluarkan suara paling merdu dikupingmu yaitu “mama” untuk pertama kalinya
Anakmu baunya harum sekali, bahkan waktu berkeringat. Bau manusia baru.
Anakmu akan bisa menjawab “i love you too” ketika kamu blg kamu mencintainya
Anakmu akan membagi makanannya denganmu, walau hanya secuil roti
Anakmu akan punya wajahmu, sifatmu, kebiasaanmu, makanan favorit yg sama denganmu
Anakmu akan membuatmu menjadi manusia baru. Manusia yang berbeda dengan sebelum kamu melahirkan dia ke dunia.
Anakmu akan membentukmu menjadi manusia sempurna. Untuk dia.

Sumber : meira

- Dian Pelangi -

My Favorite Muslim Fashion Designer,,, sukaaaa banget sama design2nya..dan kebetulan butiknya deket dari rumah mama,, jadi sering ngelongok ke butiknya, cuma gak selalu beruntung seringnya keabisan...warna2 yang bagus pasti udah sold..produknya emang slalu jadi incaran dari emak2 sampe ABG2 pengamat mode pasti tau siapa si dian pelangi ini... 

buat yg penasaran sama produknya ini butiknya liat disini yaa..  

              

MAKARONI KUKUS,,,

pengen banget makaroni panggang,,tapi gak punya oven..jadiiii mari kita buat makaroni kukuuus ajaaa.. :) buat yang pengen coba..dibawah ada resepnya yaaa....

Bahan :

250 gr macaroni, aku pake la f*nte

2 0ns Daging cincang

1 gelas susu cair

... 3 lembar daging asap atau ganti sosis kalo lagi gak ada..

3 buah bawang Bombay 

3 butir telur

1 buah pala

keju

Merica bubuk

Garam secukupnya

Margarine secukupnya untuk numis

Cara Membuat:

Macaroninya direbus setengah mateng sisihkan, tumis bawang bombay lalu masukin daging, setelah daging matang angkat sisihkan.

Kemudian campurin smua bahan jadi satu,aduk2 sampai rata. tuang ditmpt tahan panas, kukus deh kurang lebih 15 menit…jadiiii… ^_^

selamat mencobaaa... hehehee

"PINDANG Ikan SALMON"

Bahan :

Ikan Salmon segar (fillet)

5 siung Bawang Merah

2 siung Bawang Putih

2 lembar Daun salam

2 cm Kunyit (digeprek)

2 cm jahe (digeprek)

2 cm lengkoas (digeprek)

Tomat diiris dadu

Daun Bawang (iris)

Gula dan Garam secukupnya (kalo saya no gulgar utk #dheera)

Cara membuat :
Didihkan air, setelah air mendidih masukin semua bumbu dapur, tomat kemudian Masukan Ikan Salmon,masak kurang lebih 5 menit, terakhir masukan daun bawang, taburi bawang goreng Pindang Salmon siap disajikan.. J

Note : pake ikan salmon bagian perut lebih lembut, dan lebih murah sekilo Rp.35.000 (beli dipasar bintaro)

Indonesia Fashion Week 2012

with my lil family

my Lovely mom's

iniiii sepertinya niru klakuan bapakee.. ;p

Pink Lady . . .

Dress : Tonik

Headscraft : Hijabchic

Hari Hijab Internasional

14 Februari...

Valentine??? Bukan donk...ini kalo gak salah jadi hari hijab internasional yah,,,ngomong2 soal hijab..alhamdulillah sejak 23 januari 2012 kemaren aku memutuskan untuk memakai hijab...kepengennya udaaaah lama bgt,,tapi Cuma kepengen2 doank.. takut ribetlah,, takut gerahlah,,takut susah cari kerjalah...segala macem dijadiin alesan...astaghfirullah.... sampe satu waktu bengong,,takut gerah,,??panasan manaaa sama neraka?? Takut susah cari kerja,,rezeki kan dtg dari Allah SWT, nunggu berubah dulu baru pake hijab...iya,kalo ni umur nyampe bsk kalo enggak??? Gak pake pikir2 panjang lagiiii ambil kerudung nyokap... “maaa..pinjeeemmm..” wkwkwkk..langsung deh pake hijab,,saat itu bertepatan sm imlek,,gak nyambung yah...hahahhaaa..hidayah datang kapan ajaaah gak ada yang tau,, alhamdulillah di hari hijab internasional ini aku sudah pakai hijab,,dan ternyata gak seribet yang dibayangkan koq..amat sangat nyamaaaaannn...dan alhamdulillah ketika niat itu datang Allah memudahkan jalannya.. ;) Cuma bgitu aja siii crita hijabku,,,mana ceritamu..?? heheheee...

Hari Gizi International

Tanggal 25 januari itu hari gizi internasional,,mau share sedikit aaah ttg kebutuhan gizi #dheera sehari2nya..

Dheera punya berat badan mmg tidak sesuai dgn chart ideal anak2 seumurnya..tapi insyaallah kebutuhan gizinya terpenuhi, didapat dari mana?? Susu Formula?? No..dari lahir smpe usianya skrg 16bulan saya belum pernah memberikan dia susu formula..huummhh pernah sih stelah diatas staun dheera aku kasih susu UHT,cuma bisa diitung pake jari..krn cuma buat minuman senang2 aja..gak pernah diminum tiap hari..

Smua gizi yang dicantumin produsen susu formula bisa kita dapetin dengan murah looh..cekidot nih..

Asam Amino Esensial, Kolin dan Prebiotik FOS Inulin..catet! ada di mana ajakah? 

Asam Amino Esensial itu ada di Telur,Ikan Salmon,Alpukat,Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Kolin ada di Kuning Telur,Daging tanpa lemak, Kedelai, Kacang Tanah,Buncis,Kacang Polong

Prebiotik FOS Inulin ada di Tempe,Acar,Tape Ketan,Tape Singkong, Buah dan Sayuran

Omega 3&6 ada ikan laut dan ceker ayam,kandungan omega-3 & omega-6 dalam ceker ayam cukup tinggi loh

Probiotik & Prebiotik ada di brokoli,sayuran hijau dan buah-buahan sementara tempe,tahu kaya akan senyawa prebiotik

Oh satu lagi..AA/DHA, itu secara alami juga ada di  ikan tuna, salmon, makarel, sarden, daging, telur

Nah,,smua bahan2 itu gampaaaang bgt kan dicari..jadi buat apa minum susu ,lebih banyak dampak yg timbul dibanding manfaatnya..plus mahal pulak..

Pola makan dheera sehari2 kayak gini nih.. Bangun pagi2 pastinya minum air putih dulu,,jelang beberapa menit langsung kasih buah..jeruk, apel,pir,pepaya,dll jeda 30-40 menit makan nasi bserta sayuran hijau dan proteinnya.. abis itu sekitar jam 9an dia bobo.. bangun tidur jus buahsegar sudah menantinya..30 menit kemudian baru dia makan nasi + sayur + lauk pauknya. Pokoknya stiap habis bangun tidur,,baik itu tidur siang/sore..ku pastikan dheera minum jus terlebih dahulu baru makan nasi. Makan buah itu lebih baik ketika perut kosong loooh,, supaya vitaminnya dapat diserap dgn baik oleh tubuh..

That’s it..smoga membantu yaaaah... ^_^

*sumber kultwit @ID_AyahAsi